更年期是一个多事之秋。更年期女性由于卵巢功能的减退。不同程度地产生体内一系列生理和心理的变化。例如血管舒缩功能紊乱，出现潮热;骨量急剧减少，导致骨质疏松;脂代谢紊乱，使动脉硬化和冠心病发病率上升：雌激素水平低下，导致一系列泌尿生殖系统症状的出现，如尿频、尿急、月经失调、阴道干涩等。

    近年来，随着生活方式和社会环境的改变，更年期精神心理障碍的发生率越来越高。应该引起我们足够的重视。人们常常觉得女性到更年期有点性格改变是正常的。但这恰恰是更年期病态心理的一个早期信号。据统计。约1/3的更年期女性患精神心理疾病。

 中调理更年期抑郁的原理

    中医认为，女性到了更年期之后，冲、任二脉精气衰退，导致肾虚的状态日益明显，再加上此时妇女正处于空巢期，面临著子女成长离家，或从职场工作退休等等事件，情绪更容易受到外界事物与环境之影响，时常起伏不定，带给周遭家人、朋友诸多生活上的困扰。这些都是导致女性更年期抑郁的重要因素，可采用中进行适当调理，预防或治疗更年期抑郁症。

    其实，在中医文献上并无更年期抑郁症之名称，依其临床表现应归属于古代中医之“脏躁”、“郁证”等病症的范畴。中调理更年期抑郁大多使用补肾调肝的方法，只是并非每一个人都适合这种治疗方法。此时，中医师也会依据更年期女性个别的体质与所表现的症状，经过整体的考量来制定处方，这便是中医“辨证论治”的精神。

    中调理更年期抑郁的方

    专家指出，中调理更年期抑郁特别讲究对症用，需要根据患者自身的情况进行个性用，比如有些人需要运用宁心安神，或是补养脾胃的方式来作身体的调理较为适合，较常使用加味逍遥散、六味地黄丸、天王补心丹等等。

    另外，需要注意的是，中调理更年期抑郁注重于疾病症状的缓解，因此服用物一段时间之后即可减量或是停服。因此建议各位女性朋友，不论您使用何种方法来治疗，一定要配合均衡的饮食与适当的运动，效果才能相辅相成，这才是调理更年期抑郁的不二法门。

更年期抑郁症中医如何调理？

    女性进入更年期后。首先应该坦然地面对，认识到自己各种感受是由于机体各系统退化，出现一系列生理变化，随着时间推移，一些不适症状会自然消退。如在这一阶段情绪不稳定，可多与朋友交流。适当增加户外活动，放松心情，参加一些娱乐活动，加强体育锻炼。如症状仍然反复不解，并且明显影响生活质量的话，建议向有资质的医师咨询或调治。
 

物干预，有助改善症状

　　对于更年期抑郁状态治疗首先应进行心理治疗，给予一番解释、安慰、鼓励等。其次可以物干预，目前大多集中在雌激素替代(HRT)如维尼安、利维爱、倍美力等，HRT对骨质疏松、泌尿生殖道萎缩等有预防作用，且能改善抑郁与焦虑症状。但长期应用HRT存在着增加子宫内膜癌、乳腺癌、心血管疾患、血栓形成、脑卒中发病率的风险。还可应用抗抑郁焦虑物，如阿米替林、多虑平、百优解、

　　黛力新、氯硝西泮、艾司唑仑等。而百优解等抗抑郁会带来口干、便秘以及消化道症状等副作用，长期应用安定类的抗焦虑可产生耐受性和依赖性。甚至成瘾或产生戒断症状。

　　为此，患者服的依从性较差。有些患者因为害怕物副作用。不规范应用，甚至在治疗期间擅自减量停。这样是很不科学的。雌激素替代以及抗抑郁物的应用，必须在医生指导和密切随访下进行。

　　中医调理，解决内在问题

　　中医对女性更年期抑郁症也有其独到之处。中医根据患者各自的具体情况予以辨证论治来对症下。或调脾，或调心，或调肝，或调肾。在选用中成时，对于除了具备更年期抑郁症状外，还伴有神疲萎靡、食后腹胀、大便不畅或便溏、嗜睡乏力、怕冷等症状的患者，宜用香砂六君丸或补中益气丸调脾;如伴有心悸心慌、胸闷乏力、烦躁不安等症状，宜用生脉饮调心;如伴有头晕目眩、胸胁胀满、脾气急躁、易怒、口苦口干、大便干结等症状，宜用逍遥丸或丹栀逍遥丸调肝;失眠者可加用乌灵胶囊、珍合灵片、枣仁安神胶囊等。

　　在临床上大量的女性更年期综合征病例研究中发现，更年期女性表现脾虚证型为多见，在采用健脾益气方的基础上，加服乌灵胶囊有助于改善更年期抑郁症状，特别是在提高睡眠质量。增加睡眠时间，改善焦虑方面均有良好的疗效。

　　乌灵菌具有利尿、补心神、治失眠等功能。目前用人工培养的乌灵菌丝体制成的乌灵胶囊，其主要成分为多糖、维生素、微量元素、核苷类，并含19种氨基酸，不仅具有养心安神之功效。且能改善记忆障碍。并有脑保护作用。特别适用于有心脑疾患的中老年失眠者。

    河南中医学院三附院癫痫精神科专家许济川教授，是“中治本、心理咨询和生物高科技”三联创始人，世界中西医结合学会委员，中国中医精神病协会理事，著名癫痫病专家、精神病专家许济川教授，出身五代中医世家，自幼禀承家学，遍览医籍经典，对癫痫病、精神病、失眠等的病因、病理进行了深入细致的研究，经40余年临床实践，终于在诊疗癫痫病、精神病、失眠方面取得了新突破，他在祖传秘方基础上，依据中医“治病求本”、“辨证施治”原则。

    河南中医学院三附院专家许济川教授, 对于治疗抑郁症病方面有权威的声誉，对于抑郁症方面的治疗有什么不了解的可以直接与我们的的在线专家进行咨询，专家将更专业更权威的为你们提供诊疗建议。您可以随时拨打我们的咨询热线0371--65997736进行详细咨询，也可通过www.xujichuan.com进行在线咨询。

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